¿Te ha sucedido?

¿Te ha sucedido en alguna ocasión que parece que todo a tu alrededor se acelera y no sabes como parar, o  que de golpe algo se vuelve demasiado intenso  y no encuentras la forma de resolverlo? ¿Que a veces dudas si ir a la derecha o la izquierda? y cuando por fin decides hacer una de las dos, entonces piensas que la mejor quizás era la otra. Que el corazón se acelera, la respiración se vuelve superficial y el cuerpo se tensa. Pues esta taller esta pensado para ayudarte a sentirte y conocerte a ti mismo en profundidad y sobre todo con mayor delicadeza. Te mostraremos de forma teórica y con sencillos ejercicios prácticos y vivenciales el como poder acceder a tus propios recursos internos, que siempre están disponibles, si te aquietas y enfocas tu atención. Aprenderemos a reconocer la zona de confort y a darnos cuenta de como si no aprendemos a salir de ahí, se sobrevive pero no se vive. Exploraremos con sutileza las nuevas posibilidades que surgen cuando te permites ser tu mismo y amarte por lo que eres, y no por lo que los demás esperan de ti. Para todo ello nos apoyaremos en las herramientas que nos ofrecen diferentes y complementarios enfoques terapéuticos, en los que me ido formando  a lo largo de los años como son la Terapia Biodinámica Craneosacral, el Focusing, la PNL y el Coaching,  así como una dilatada experiencia personal y profesional  tratando con miles de personas. Javier De María Ortiz
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